手機(jī)輻射不會(huì)直接引起掉頭發(fā)。目前沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明手機(jī)輻射與脫發(fā)之間存在直接因果關(guān)系。
脫發(fā)通常由多種因素共同導(dǎo)致，包括遺傳因素、激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)不良、壓力過(guò)大等。雄激素性脫發(fā)是最常見(jiàn)的脫發(fā)類型，與遺傳和雄激素水平有關(guān)。斑禿則與自身免疫系統(tǒng)異常相關(guān)。營(yíng)養(yǎng)缺乏如鐵、鋅、蛋白質(zhì)攝入不足也會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)周期。
手機(jī)輻射屬于非電離輻射，能量較低，不會(huì)對(duì)毛囊細(xì)胞造成直接損傷。日常生活中接觸的手機(jī)輻射量遠(yuǎn)低于安全限值。但長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)可能間接影響睡眠質(zhì)量，睡眠不足會(huì)加重壓力水平，而慢性壓力可能成為脫發(fā)的誘因之一。
預(yù)防脫發(fā)需注意保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物如瘦肉、魚(yú)類、豆制品。避免過(guò)度燙染頭發(fā)，減少使用高溫吹風(fēng)機(jī)。保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠。適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。若出現(xiàn)明顯脫發(fā)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查具體原因。
