眼睛里長小白疙瘩通常由瞼腺炎、結(jié)膜結(jié)石、霰粒腫、脂肪?；蚪悄ぱ滓?，多數(shù)情況屬于良性病變，可通過局部護理或醫(yī)療干預(yù)緩解。
1、瞼腺炎：
瞼腺炎俗稱麥粒腫，是睫毛毛囊或瞼板腺的細(xì)菌感染，多由金黃色葡萄球菌引起。早期表現(xiàn)為眼瞼邊緣紅腫熱痛，隨后形成白色膿點。熱敷可促進炎癥消退，若3-5天未緩解需眼科醫(yī)生切開排膿。避免擠壓防止感染擴散。
2、結(jié)膜結(jié)石：
結(jié)膜上皮細(xì)胞和黏液堆積形成的黃白色顆粒，常見于慢性結(jié)膜炎患者。結(jié)石突出結(jié)膜表面時會產(chǎn)生異物感，醫(yī)生可用專業(yè)器械剔除。日常需注意眼部衛(wèi)生，減少隱形眼鏡佩戴時間，使用人工淚液緩解干眼癥狀。
3、霰粒腫：
因瞼板腺出口阻塞導(dǎo)致的慢性肉芽腫性炎癥，表現(xiàn)為無痛性眼瞼皮下硬結(jié)。小霰粒腫可通過40℃熱敷每日3次促進吸收，超過2個月未消退或影響視力時，需行霰粒腫刮除術(shù)。復(fù)發(fā)患者應(yīng)檢查是否伴有瞼緣炎。
4、脂肪粒：
眼周皮膚常見的粟丘疹，是表皮角質(zhì)囊腫的一種。與油脂分泌旺盛或不當(dāng)使用油膩眼霜有關(guān)，表現(xiàn)為直徑1-2毫米的珍珠樣白點。一般無需治療，必要時可由皮膚科醫(yī)生用無菌針頭挑除。建議選擇清爽型眼部護膚品。
5、角膜炎：
角膜感染或損傷后出現(xiàn)的白色浸潤灶，常伴隨畏光、流淚等癥狀。病毒性角膜炎需用更昔洛韋凝膠，細(xì)菌性感染則需氧氟沙星滴眼液。嚴(yán)重角膜潰瘍可能遺留瘢痕影響視力，出現(xiàn)視物模糊需立即就醫(yī)。
日常應(yīng)保持眼部清潔，避免用臟手揉眼。隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格遵循護理流程，化妝人群應(yīng)徹底卸除眼妝。飲食注意補充維生素A如胡蘿卜、菠菜和Omega-3脂肪酸深海魚類，減少高糖高脂食物攝入。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、視力下降或劇烈疼痛時，建議24小時內(nèi)就診眼科排查嚴(yán)重病變。
