智齒發(fā)炎期間不建議吃甜食。甜食可能刺激炎癥部位，加重疼痛和腫脹。
甜食中的糖分容易在口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。智齒發(fā)炎時(shí)局部抵抗力下降，高糖環(huán)境會(huì)加速細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致炎癥加重。甜食還可能黏附在牙齦周?chē)?，難以清潔，進(jìn)一步刺激發(fā)炎組織。
智齒發(fā)炎期間應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如粥類(lèi)、蒸蛋等。溫涼的流質(zhì)食物有助于緩解疼痛，避免過(guò)硬、過(guò)燙或刺激性食物。保持口腔清潔尤為重要，餐后及時(shí)漱口，使用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水。
智齒發(fā)炎期間需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)，促進(jìn)組織修復(fù)。避免辛辣、油炸及高糖食物，減少對(duì)炎癥部位的刺激。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行抗感染治療或考慮拔除智齒。日常可進(jìn)行溫和的口腔運(yùn)動(dòng)，如輕輕咬合練習(xí)，幫助緩解肌肉緊張。
