外耳道癤腫可通過保持耳道干燥、避免物理刺激、控制基礎(chǔ)疾病、合理清潔和增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。外耳道癤腫是外耳道皮膚毛囊或皮脂腺的細(xì)菌感染，常見于金黃色葡萄球菌侵襲。
保持耳道干燥是預(yù)防的關(guān)鍵。游泳或洗浴后及時(shí)用干凈毛巾吸干耳道水分，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌?？墒褂么碉L(fēng)機(jī)低溫檔距耳朵20厘米以上吹干，但禁止用棉簽深入耳道擦拭。
避免物理刺激減少感染風(fēng)險(xiǎn)。不要頻繁掏耳，尤其避免使用發(fā)卡、牙簽等尖銳物品。戴耳機(jī)時(shí)選擇透氣材質(zhì)，定期消毒耳塞。耳道瘙癢時(shí)勿用力抓撓，可用無菌棉球蘸取少量醫(yī)用酒精輕拭。
控制基礎(chǔ)疾病降低易感性。糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖，維持穩(wěn)定水平。濕疹或皮炎患者應(yīng)規(guī)范治療皮膚炎癥，避免抓破后細(xì)菌入侵。免疫力低下人群需定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。
合理清潔外耳道防止損傷。日常清潔僅需用溫水沖洗外耳廓，耳道內(nèi)耵聹具有自潔作用。若出現(xiàn)耵聹栓塞，需由耳鼻喉科醫(yī)生專業(yè)處理，禁止自行挖取。
增強(qiáng)免疫力有助于抵御感染。保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳，每周累計(jì)150分鐘以上。保持充足睡眠，避免長期熬夜削弱免疫功能。
出現(xiàn)耳痛、耳道腫脹或流膿等癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)排除惡性外耳道炎等嚴(yán)重情況。耳鼻喉科醫(yī)生可能開具氧氟沙星滴耳液等抗生素治療，嚴(yán)重者需切開引流。
