失眠患者可以服用加味逍遙丸。該藥具有疏肝解郁、健脾養(yǎng)血的功效，適用于肝郁脾虛型失眠。
加味逍遙丸由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)等中藥組成，能調(diào)節(jié)情志、改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于因情緒波動(dòng)、壓力過(guò)大導(dǎo)致的入睡困難、多夢(mèng)易醒等癥狀，服用后可能緩解。肝郁脾虛型失眠常伴有胸脅脹悶、食欲減退、疲倦乏力等表現(xiàn)，這類(lèi)患者更適合使用此藥。
同仁堂 加味逍遙丸
生產(chǎn)廠(chǎng)家：北京同鶴藥業(yè)有限公司
功能主治：舒肝清熱，健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛，肝脾不和，兩肋脹痛，頭暈?zāi)垦＃氲∈成?，月?jīng)不調(diào)，臍腹脹痛。
用法用量：口服，一次1袋(6克)，一日2次。
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注意事項(xiàng)：
服用加味逍遙丸需辨證施治，非肝郁脾虛型失眠效果有限。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽燥等不適，應(yīng)慎用。長(zhǎng)期失眠或伴隨心悸、頭痛等癥狀，需結(jié)合其他治療措施。服藥期間忌食辛辣刺激食物，保持規(guī)律作息有助于療效發(fā)揮。
改善失眠需綜合調(diào)理，建議睡前用40℃溫水泡腳15分鐘，配合按揉涌泉穴。日?？娠嬘盟釛椚拾俸喜瑁∷釛椚?0克、百合15克煎水代茶。白天進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免睡前3小時(shí)劇烈活動(dòng)。保持臥室安靜黑暗，室溫控制在20-24℃為宜。記錄睡眠日記有助于發(fā)現(xiàn)影響因素，連續(xù)兩周睡眠效率低于80%需就醫(yī)評(píng)估。
