牙齦發(fā)白可能由口腔衛(wèi)生不良、貧血、口腔白斑、扁平苔蘚、口腔念珠菌病等原因引起，可通過改善清潔習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式干預(yù)。

1、口腔衛(wèi)生差：長期清潔不足導(dǎo)致菌斑堆積刺激牙齦，表現(xiàn)為邊緣發(fā)白伴輕微腫脹。每日使用巴氏刷牙法清潔，配合牙線及沖牙器去除鄰面菌斑，每半年接受一次專業(yè)潔治。

2、營養(yǎng)性貧血：鐵或維生素B12缺乏影響?zhàn)つごx，牙齦呈現(xiàn)蒼白色澤。增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，維生素C可促進(jìn)鐵吸收，重度貧血需口服琥珀酸亞鐵片。

3、口腔白斑：黏膜過度角化形成白色斑塊，與吸煙、殘冠刺激有關(guān)。戒煙并調(diào)磨尖銳牙體邊緣，局部涂抹維A酸軟膏促進(jìn)角化層脫落，定期復(fù)查排除癌變風(fēng)險(xiǎn)。

4、扁平苔蘚：免疫異常引發(fā)的網(wǎng)狀白紋病變，好發(fā)于頰黏膜和牙齦。采用曲安奈德口腔軟膏局部涂抹，頑固病例可短期口服潑尼松，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

5、真菌感染：念珠菌過度繁殖形成白色偽膜，常見于戴義齒人群。制霉菌素含漱液每日含漱，義齒需用碳酸氫鈉溶液浸泡消毒，糖尿病患者需同步控制血糖。

牙齦顏色改變需結(jié)合具體誘因調(diào)整護(hù)理方案，建議增加獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果攝入，避免過硬食物摩擦黏膜。持續(xù)兩周無改善或伴隨出血潰瘍時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)與口腔活檢排查病理性因素。