口腔黏膜是覆蓋在口腔內(nèi)表面的濕潤上皮組織，從唇部內(nèi)側(cè)延伸至咽喉前部，包括頰黏膜、牙齦黏膜、舌背黏膜、口底黏膜及硬腭黏膜等區(qū)域。不同部位的黏膜結(jié)構(gòu)存在差異，以適應(yīng)咀嚼、味覺、語言等功能需求。

1、頰黏膜：位于臉頰內(nèi)側(cè)，呈粉紅色，表面有腮腺導(dǎo)管開口。該區(qū)域黏膜較厚，富含黏液腺，可緩沖咀嚼壓力。日常需避免尖銳食物劃傷，發(fā)現(xiàn)白斑或潰瘍應(yīng)及時(shí)排查扁平苔蘚等病變。

2、牙齦黏膜：緊密附著于牙槽骨表面，呈淡粉色，角化程度高。牙齦炎會(huì)導(dǎo)致黏膜充血腫脹，建議使用軟毛牙刷清潔，定期進(jìn)行牙周刮治維護(hù)牙齦健康。

3、舌背黏膜：布滿舌乳頭和味蕾，表面粗糙。舌苔增厚可能反映消化功能異常，可用刮舌器輕柔清理，長期舌痛需排查灼口綜合征或維生素缺乏。

4、口底黏膜：位于舌頭下方，薄而柔軟易損傷。該區(qū)域囊腫或白斑需警惕癌變風(fēng)險(xiǎn)，戒煙限酒可降低病變概率，出現(xiàn)持續(xù)潰瘍應(yīng)進(jìn)行活檢。

5、硬腭黏膜：上頜穹窿部黏膜高度角化，呈蒼白色。佩戴義齒者需注意壓力性潰瘍，日常可含漱鹽水促進(jìn)修復(fù)，反復(fù)糜爛需調(diào)整修復(fù)體設(shè)計(jì)。

維持口腔黏膜健康需保證維生素B族及鐵鋅攝入，推薦食用獼猴桃、菠菜、牡蠣等食物。每日進(jìn)行舌頭清潔和牙齦按摩，避免過燙辛辣刺激。出現(xiàn)超過兩周不愈的潰瘍、異常白斑或硬結(jié)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科進(jìn)行?？茩z查，必要時(shí)進(jìn)行組織病理學(xué)診斷。吸煙人群建議每半年接受一次口腔黏膜癌變篩查。