剖宮產(chǎn)后建議至少等待6周再恢復(fù)性生活。這段時間是子宮和傷口愈合的關(guān)鍵期，過早同房可能增加感染風(fēng)險或影響恢復(fù)。
剖宮產(chǎn)屬于腹部手術(shù)，子宮切口需要4-6周形成瘢痕組織。產(chǎn)后惡露通常在6周內(nèi)排凈，此時婦科檢查確認(rèn)子宮復(fù)舊良好方可同房。若存在切口愈合不良、感染等情況，需遵醫(yī)囑延長禁欲時間。
恢復(fù)性生活的注意事項：
同房初期建議使用避孕套，既能避免意外妊娠，又可降低細(xì)菌感染風(fēng)險。哺乳期激素變化可能導(dǎo)致陰道干澀，可使用水溶性潤滑劑減輕不適。動作需輕柔，如出現(xiàn)疼痛、出血應(yīng)立即停止。產(chǎn)后盆底肌松弛可能影響性體驗，堅持凱格爾運(yùn)動有助于改善。
產(chǎn)后身體恢復(fù)存在個體差異，42天復(fù)查需重點(diǎn)關(guān)注子宮復(fù)舊及切口愈合情況。哺乳期月經(jīng)未復(fù)潮仍需避孕，推薦工具避孕或單純孕激素避孕法。日常保持外陰清潔，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)傷口愈合，避免提重物或劇烈運(yùn)動。心理上需與伴侶充分溝通，雙方共同適應(yīng)產(chǎn)后生活節(jié)奏的變化。
