陽痿可以康復(fù)。陽痿在醫(yī)學(xué)上稱為勃起功能障礙，多數(shù)情況下通過規(guī)范治療和生活方式調(diào)整能夠改善癥狀。
一、陽痿的分期與癥狀
勃起功能障礙可分為輕度、中度和重度。輕度表現(xiàn)為偶爾勃起困難，但尚能完成性生活；中度表現(xiàn)為勃起硬度不足或難以維持，影響性生活質(zhì)量；重度則完全無法勃起。不同分期的康復(fù)概率存在差異，輕度患者通過干預(yù)后康復(fù)率較高，中重度需結(jié)合醫(yī)學(xué)治療。
二、康復(fù)條件與治療措施
康復(fù)與病因、身體狀況及治療依從性相關(guān)。生理性因素如疲勞、壓力等，可通過改善睡眠、心理疏導(dǎo)緩解；病理性因素如糖尿病、心血管疾病等，需針對(duì)原發(fā)病治療。醫(yī)學(xué)干預(yù)包括口服磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非、真空負(fù)壓裝置或陰莖血管手術(shù)。伴隨癥狀可能包括性欲減退、焦慮等，需同步干預(yù)。
三、日常注意事項(xiàng)
戒煙限酒、控制體重有助于改善血管功能；均衡飲食可多攝入富含鋅的海產(chǎn)品、堅(jiān)果及維生素E的綠葉蔬菜；規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走、游泳能促進(jìn)血液循環(huán)。伴侶的理解與支持對(duì)心理康復(fù)尤為重要，避免過度關(guān)注短期效果，建立長(zhǎng)期治療信心。
勃起功能障礙的康復(fù)需綜合醫(yī)學(xué)與生活管理。除規(guī)范治療外，建議每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘以上；飲食上減少高脂高糖攝入，增加全谷物和膳食纖維。避免自行服用壯陽保健品，定期復(fù)查調(diào)整方案。若合并高血壓或糖尿病，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)疾病，其控制程度直接影響性功能恢復(fù)。
