眼睛被打腫可以冰敷。冰敷能收縮血管減少局部出血和腫脹，緩解疼痛感，但需注意避免冰塊直接接觸皮膚。
將冰塊包裹在干凈的毛巾或紗布中，輕輕敷于腫脹部位，每次持續(xù)10-15分鐘，間隔1-2小時重復一次。冰敷過程中避免用力按壓，防止對眼部組織造成二次傷害。若皮膚出現麻木感需立即停止，防止凍傷。冰敷適用于受傷后48小時內，超過該時間需改用熱敷促進淤血吸收。
若腫脹伴隨視力模糊、眼球轉動疼痛、眼內出血或持續(xù)性頭痛，可能與眼眶骨折、視網膜震蕩等損傷有關。外傷后出現復視、畏光流淚等癥狀時，提示可能存在角膜擦傷或虹膜睫狀體炎，需通過裂隙燈檢查確診。眼部鈍挫傷還可能引發(fā)繼發(fā)性青光眼，表現為眼壓升高伴惡心嘔吐。
傷后24小時內可適當抬高頭部睡眠減輕腫脹，避免揉眼或佩戴隱形眼鏡。飲食宜選擇富含維生素C的獼猴桃、西蘭花等促進組織修復，限制辛辣刺激食物。兩周內避免劇烈運動及游泳，防止碰撞造成二次傷害。若48小時后腫脹未消退或出現分泌物增多，需排查是否合并感染。
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