腎陰虛陽(yáng)虛可通過(guò)六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸、知柏地黃丸等藥物治療。腎陰虛通常由長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、慢性疾病等因素引起，腎陽(yáng)虛多與年老體衰、久病傷陽(yáng)、先天不足有關(guān)。
1、六味地黃丸：適用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀。該藥以熟地黃、山茱萸、山藥為主，輔以澤瀉、牡丹皮、茯苓，具有滋陰補(bǔ)腎功效。日?？纱钆浜谥ヂ?、枸杞等食療。
2、金匱腎氣丸：針對(duì)腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的畏寒肢冷、夜尿頻多、下肢浮腫。方中含附子、肉桂溫補(bǔ)腎陽(yáng)，配合地黃、山藥等滋補(bǔ)腎陰，體現(xiàn)"陰中求陽(yáng)"理念。建議配合艾灸關(guān)元、腎俞等穴位增強(qiáng)療效。
3、左歸丸：專治腎陰虧虛嚴(yán)重者，癥見口干舌燥、失眠多夢(mèng)。重用熟地黃、龜板膠等填補(bǔ)真陰，配伍菟絲子、枸杞子平補(bǔ)陰陽(yáng)。服藥期間需避免辛辣燥熱食物，適宜食用銀耳、百合等滋陰之品。
4、右歸丸：適用于腎陽(yáng)不足兼有精血虧虛，表現(xiàn)為陽(yáng)痿早泄、宮寒不孕。以附子、肉桂、鹿角膠溫補(bǔ)腎陽(yáng)，配伍當(dāng)歸、枸杞補(bǔ)益精血。冬季可適量進(jìn)食羊肉、核桃等溫補(bǔ)食物輔助調(diào)理。
5、知柏地黃丸：針對(duì)陰虛火旺型證候，如五心煩熱、咽干口瘡。在六味地黃丸基礎(chǔ)上加知母、黃柏清熱降火，適合長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大人群。配合八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作效果更佳。
腎陰虛患者宜選擇黑豆、桑葚、甲魚等滋陰食材，陽(yáng)虛體質(zhì)推薦韭菜、蝦仁、桂圓等溫補(bǔ)食物。適度練習(xí)太極拳、五禽戲可調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡。癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期用藥導(dǎo)致陰陽(yáng)失衡加劇。
