嬰兒吮指習(xí)慣可通過(guò)分散注意力、替代安撫物、增加親子互動(dòng)、調(diào)整喂養(yǎng)方式、行為引導(dǎo)等方式糾正。吮指行為通常由口欲期需求、饑餓感、焦慮情緒、無(wú)聊狀態(tài)、牙齒萌出不適等原因引起。
1、分散注意力：
當(dāng)嬰兒出現(xiàn)吮指動(dòng)作時(shí)，可用彩色搖鈴、布書(shū)或音樂(lè)玩具轉(zhuǎn)移其注意力。6月齡以上嬰兒可提供磨牙餅干等手指食物，滿足口腔探索需求的同時(shí)減少吮指頻率。
2、替代安撫物：
引入安撫巾或硅膠牙膠作為替代物，選擇帶有立體凸點(diǎn)的款式更能滿足牙齦按摩需求。夜間睡眠時(shí)可讓嬰兒環(huán)抱玩偶，通過(guò)觸覺(jué)刺激替代口腔安撫。
3、增加親子互動(dòng)：
每日進(jìn)行至少30分鐘面對(duì)面游戲，如躲貓貓、拍手歌等互動(dòng)活動(dòng)。皮膚接觸能提升安全感，哺乳時(shí)保持眼神交流，減少因情感需求產(chǎn)生的吮指行為。
4、調(diào)整喂養(yǎng)方式：
檢查奶嘴孔大小是否合適，避免因吸吮不足導(dǎo)致代償行為。母乳喂養(yǎng)者可延長(zhǎng)單側(cè)哺乳時(shí)間，配方奶喂養(yǎng)者每頓間隔不超過(guò)3小時(shí)，避免饑餓引發(fā)吮指。
5、行為引導(dǎo)：
18月齡后可采用溫和提醒，當(dāng)嬰兒主動(dòng)放下手指時(shí)給予擁抱獎(jiǎng)勵(lì)。避免使用苦味劑或強(qiáng)行制止，可通過(guò)洗手、玩橡皮泥等手部活動(dòng)建立新習(xí)慣。
日?？商峁┨O(píng)果條、胡蘿卜棒等需咀嚼的食物鍛煉口腔肌肉，安排爬行、抓握玩具等大運(yùn)動(dòng)發(fā)展活動(dòng)消耗精力。保持嬰兒手部清潔，定期修剪指甲防止皮膚破損。若4歲后仍持續(xù)吮指并伴隨牙齒排列異常，需咨詢兒童牙科醫(yī)生進(jìn)行咬合干預(yù)。
