蕁麻疹患者可以適量食用紅棗。紅棗屬于低敏食物，通常不會(huì)誘發(fā)或加重蕁麻疹癥狀，且富含鐵元素與維生素C，有助于改善貧血和增強(qiáng)免疫力。
紅棗含有環(huán)磷酸腺苷等活性成分，可調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，對(duì)慢性蕁麻疹患者的體質(zhì)調(diào)理有一定輔助作用。建議選擇去核紅棗，每日食用量控制在5-8顆，避免與海鮮等高蛋白食物同食。若既往有紅棗過(guò)敏史或食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢加重，需立即停止并記錄飲食日記。
紅棗含有環(huán)磷酸腺苷等活性成分，可調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，對(duì)慢性蕁麻疹患者的體質(zhì)調(diào)理有一定輔助作用。建議選擇去核紅棗，每日食用量控制在5-8顆，避免與海鮮等高蛋白食物同食。若既往有紅棗過(guò)敏史或食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢加重，需立即停止并記錄飲食日記。
蕁麻疹發(fā)作期飲食應(yīng)以清淡為主，多攝入冬瓜、薏米等利濕食材，限制辛辣刺激及含組胺較高的食物如腌制食品、菠蘿等。保持規(guī)律作息，穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓皮損。適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)可改善血液循環(huán)，洗澡水溫不宜超過(guò)40℃。若伴隨血管性水腫或呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)，慢性患者可定期檢測(cè)過(guò)敏原。
