腳氣預(yù)防被傳染需注意個人衛(wèi)生、避免共用物品、保持足部干燥、選擇透氣鞋襪、及時治療感染。腳氣是由真菌感染引起的皮膚病，具有傳染性，可通過直接接觸或共用物品傳播。
1、個人衛(wèi)生
每日用溫水和肥皂清洗雙腳，尤其注意清潔腳趾縫等易積垢部位。清洗后徹底擦干，避免殘留水分滋生真菌。定期修剪趾甲，防止藏匿真菌。外出回家后及時更換襪子，減少外界真菌帶入家庭環(huán)境的機會。
2、避免共用物品
不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等個人物品。公共場所如健身房、游泳池應(yīng)自備防滑拖鞋，避免赤腳行走。家庭成員中有腳氣患者時，需單獨使用洗腳盆、擦腳布等物品，并定期用沸水燙洗消毒。
3、保持足部干燥
選擇吸濕排汗的棉質(zhì)或抗菌材質(zhì)襪子，每日更換清洗。避免長時間穿同一雙鞋，潮濕天氣可使用除濕鞋墊或輪流晾曬鞋子。運動后及時更換汗?jié)裥m，必要時使用醫(yī)用抗真菌粉劑保持足部干爽。
4、透氣鞋襪選擇
穿著透氣性好的真皮或網(wǎng)面鞋子，避免塑料等不透氣材質(zhì)。夏季多穿露趾涼鞋促進空氣流通，冬季選擇羊毛等天然材質(zhì)保暖襪。新鞋使用前可噴灑抗真菌噴霧，定期陽光下暴曬鞋子殺滅潛在真菌。
5、及時治療感染
出現(xiàn)腳癢、脫皮、水皰等癥狀時及時就醫(yī)，確診后遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。治療期間避免搔抓患處，防止真菌擴散至身體其他部位或傳染他人。家庭成員需同步檢查，預(yù)防交叉感染。
預(yù)防腳氣傳染需建立長期防護意識，日?？蛇m當(dāng)補充維生素B族增強皮膚抵抗力，選擇含茶樹精油等天然抗菌成分的洗護產(chǎn)品。公共場所接觸可疑污染表面后，可用含酒精的免洗洗手液清潔手足。若職業(yè)需長期穿防護靴，應(yīng)備多雙輪換并配合使用抗真菌噴劑。發(fā)現(xiàn)趾甲增厚變色等疑似真菌感染征象時，應(yīng)盡早就診皮膚科避免病情加重。
