針灸后需注意保暖避風(fēng)、避免立即洗澡、觀察身體反應(yīng)、保持針孔清潔及調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度。針灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過刺激穴位調(diào)節(jié)氣血，但術(shù)后護(hù)理直接影響療效與安全性。
針灸后毛孔處于開放狀態(tài)，需避免受涼吹風(fēng)。治療結(jié)束后建議在室內(nèi)靜坐10-15分鐘，外出時(shí)穿戴高領(lǐng)衣物或圍巾保護(hù)頸部穴位。夏季需避免直接吹空調(diào)冷風(fēng)，冬季應(yīng)注意腰腹部保暖。
治療后6小時(shí)內(nèi)禁止接觸冷水。針灸會(huì)暫時(shí)改變體表衛(wèi)氣運(yùn)行狀態(tài)，過早洗澡易導(dǎo)致寒濕入侵。建議24小時(shí)后再進(jìn)行溫水淋浴，避免泡澡或桑拿，防止針孔感染。
部分人群可能出現(xiàn)輕微頭暈、局部酸脹或皮下淤血。這屬于正常得氣反應(yīng)，通常2-3天自行消退。若出現(xiàn)持續(xù)心悸、劇烈疼痛或針孔紅腫化膿，需及時(shí)聯(lián)系醫(yī)師。糖尿病患者需特別注意觀察針眼愈合情況。
針孔處保持干燥清潔，無需特殊消毒。當(dāng)日避免抓撓施針部位，衣著選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。耳針治療后一周內(nèi)不宜游泳或潛水，防止污水進(jìn)入耳穴。
治療后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。提重物、健身等行為可能加重局部肌肉緊張，影響針灸效果。建議進(jìn)行散步、太極等舒緩活動(dòng)，配合醫(yī)師指導(dǎo)的穴位按摩可增強(qiáng)療效。
高齡患者或初次接受針灸者，建議留觀30分鐘再離院。孕婦針灸后需監(jiān)測胎動(dòng)，腰骶部施針者應(yīng)臥床休息1小時(shí)。若治療涉及放血或火針等特殊技法，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行傷口護(hù)理。
