熱射病后遺癥的恢復(fù)時(shí)間因個(gè)體差異和病情嚴(yán)重程度而異，通常需要數(shù)月到數(shù)年不等。

熱射病可能導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷，表現(xiàn)為記憶力減退、注意力不集中或肢體協(xié)調(diào)障礙?；謴?fù)周期從6個(gè)月到3年不等，需結(jié)合認(rèn)知訓(xùn)練和神經(jīng)康復(fù)治療。輕度患者通過物理療法和腦力鍛煉可逐步改善，重度損傷需長(zhǎng)期隨訪。

高溫導(dǎo)致的橫紋肌溶解可引發(fā)急性腎損傷，部分患者遺留腎小管功能障礙。約30%患者需持續(xù)血液凈化治療，完全恢復(fù)需1-2年。日常需監(jiān)測(cè)肌酐值，限制高鉀食物攝入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

熱應(yīng)激引發(fā)的心肌細(xì)胞損傷可能造成心律失常或心功能下降。動(dòng)態(tài)心電圖顯示約20%患者存在持續(xù)性竇性心動(dòng)過速，通常12-18個(gè)月逐漸緩解。建議進(jìn)行心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)評(píng)估后制定階梯式康復(fù)計(jì)劃。

肝臟熱缺血損傷后轉(zhuǎn)氨酶水平可能持續(xù)異常3-6個(gè)月。需定期檢測(cè)ALT、AST指標(biāo)，避免使用對(duì)乙酰氨基酚等肝毒性藥物。補(bǔ)充水飛薊素和谷胱甘肽可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，合并脂肪肝者恢復(fù)期延長(zhǎng)至1年以上。

下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞受損者可能出現(xiàn)長(zhǎng)期畏熱或排汗異常。生物反饋療法結(jié)合溫水浴訓(xùn)練有助于重建體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，50%患者在2年內(nèi)恢復(fù)正常出汗功能。夏季需保持環(huán)境溫度在26-28℃之間。

熱射病后遺癥康復(fù)期間需保證每日2000ml飲水，采用地中海飲食模式補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)。每周進(jìn)行3次低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳或騎自行車，避免正午戶外活動(dòng)。睡眠時(shí)保持臥室通風(fēng)，使用涼感寢具輔助體溫調(diào)節(jié)。每3個(gè)月復(fù)查肝腎功能、心肌酶譜及神經(jīng)電生理檢查，出現(xiàn)意識(shí)模糊或尿量驟減需立即急診處理。心理干預(yù)對(duì)緩解疾病焦慮具有積極作用，可參與專業(yè)康復(fù)中心的團(tuán)體治療課程。