下巴與脖子交界處痛可通過熱敷按摩、調整姿勢、局部用藥、物理治療、手術干預等方式緩解。該癥狀可能由肌肉勞損、淋巴結炎、甲狀腺疾病、頸椎病變、頜下腺感染等原因引起。

長時間低頭使用手機或伏案工作可能導致胸鎖乳突肌過度緊張，表現(xiàn)為交界處鈍痛伴轉頭受限。建議每小時做頸部伸展運動，熱敷溫度控制在40℃左右，配合拇指打圈按摩疼痛區(qū)域。

病毒或細菌感染可能引發(fā)頜下淋巴結炎，疼痛區(qū)域可觸及蠶豆大小腫塊，可能伴隨發(fā)熱癥狀。頭孢克肟、阿莫西林等抗生素適用于細菌感染，病毒感染需使用利巴韋林等抗病毒藥物。

甲狀腺炎或結節(jié)可能壓迫周圍組織產生放射性疼痛，常伴吞咽異物感。超聲檢查可明確診斷，左甲狀腺素鈉片用于甲減治療，潑尼松適用于亞急性甲狀腺炎急性期。

頸椎間盤突出或骨質增生可能刺激頸叢神經(jīng)，疼痛向頜下放射并伴上肢麻木。頸椎牽引治療每周3次，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布緩解神經(jīng)根水腫。

涎石堵塞導管可能引發(fā)頜下腺化膿性炎癥，進食時疼痛加劇伴導管口溢膿。頭孢曲松鈉靜脈給藥控制感染，內窺鏡下取石術或腺體切除術適用于反復發(fā)作病例。

日常建議保持每天30分鐘頸部保健操，攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果增強免疫力，睡眠時選擇7-9厘米高度枕頭維持頸椎生理曲度。出現(xiàn)持續(xù)疼痛超過72小時、腫塊直徑超過2厘米或伴隨呼吸困難時，需立即就診耳鼻喉科或普外科進行增強CT等深度檢查。