胃疼持續(xù)半個月可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、藥物刺激、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)、停用刺激性藥物、抑酸治療、胃黏膜保護等方式緩解。

長期攝入辛辣、生冷或油膩食物會刺激胃黏膜，空腹飲用咖啡或濃茶也可能導(dǎo)致胃酸分泌異常。高鹽飲食可能破壞胃部保護屏障，腌制食品中的亞硝酸鹽會增加胃部不適風(fēng)險。規(guī)律進食、選擇易消化的粥類、面條等食物有助于緩解癥狀。

持續(xù)焦慮緊張狀態(tài)會通過腦腸軸影響消化功能，導(dǎo)致胃酸分泌紊亂。長期壓力可能引發(fā)功能性消化不良，表現(xiàn)為餐后飽脹感與上腹隱痛。每天進行30分鐘冥想或深呼吸練習(xí)，保持7小時以上睡眠可改善自主神經(jīng)調(diào)節(jié)。

非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬會抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保護作用。糖皮質(zhì)激素類藥物可能增加胃酸分泌，部分抗生素會破壞腸道菌群平衡。建議咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時聯(lián)用胃黏膜保護劑。

幽門螺桿菌感染是主要病因，胃鏡檢查可見黏膜充血水腫。患者常伴反酸噯氣癥狀，進食后疼痛加重。根除治療需采用奧美拉唑、克拉霉素、阿莫西林三聯(lián)療法，療程10-14天。

胃酸侵蝕黏膜下層形成缺損，疼痛多發(fā)生在餐后1小時內(nèi)?？赡馨殡S黑便或嘔血等上消化道出血表現(xiàn)。確診需胃鏡檢查，治療采用泮托拉唑抑制胃酸，聯(lián)合鋁碳酸鎂保護潰瘍面，嚴(yán)重者需內(nèi)鏡下止血或外科手術(shù)。

建議每日分5-6次少量進食，選擇蒸魚、燉豆腐等低脂高蛋白食物，避免洋蔥大蒜等產(chǎn)氣食材。餐后1小時可進行散步等輕度活動促進排空，但避免立即平臥。持續(xù)疼痛需完善碳13呼氣試驗和胃鏡檢查，排除惡性病變可能。注意記錄疼痛與飲食、情緒的關(guān)聯(lián)性，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。