植物神經(jīng)紊亂是指自主神經(jīng)功能紊亂。患有此病時,患者一般不可以劇烈運動,以免損害身體健康。
自主神經(jīng)功能紊亂的發(fā)作主要與精神緊張、壓力過大、長期抽煙等因素有關(guān),患者容易出現(xiàn)頭暈、胸悶、四肢麻木、感覺異常等癥狀。此類患者一般不宜進行劇烈運動,比如長跑、拳擊、攀巖等,否則容易影響身體的血液循環(huán),還可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激,使上述癥狀加重。患有此病時,患者通??梢赃M行舒緩的運動,比如瑜伽、拉伸、散步等,有助于調(diào)節(jié)身體機能,增強體質(zhì),對病情好轉(zhuǎn)有一定作用。生活中患者應(yīng)積極補充身體所需的微量元素、維生素等物質(zhì),能夠提高免疫力,增強對疾病的抵抗力。
患者需注意監(jiān)測身體情況,如果出現(xiàn)不適,應(yīng)積極到醫(yī)院進行檢查,必要時需遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片等藥物進行改善。