身上出現(xiàn)白色斑塊可通過(guò)防曬保護(hù)、局部用藥、光療治療、手術(shù)移植、心理調(diào)節(jié)等方式改善。該癥狀可能與白癜風(fēng)、花斑癬、白色糠疹、貧血痣、無(wú)色素痣等疾病相關(guān)。
1、防曬保護(hù):紫外線可能加重色素脫失,日常需使用SPF30+防曬霜,穿戴遮陽(yáng)帽及長(zhǎng)袖衣物。避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng),陰天也需堅(jiān)持防護(hù)措施。
2、局部用藥:白癜風(fēng)患者可選用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑,配合鹵米松等糖皮質(zhì)激素藥膏。花斑癬需使用酮康唑洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液抗真菌治療。
3、光療治療:窄譜UVB光療適用于面積較大的白癜風(fēng)皮損,每周2-3次照射。308nm準(zhǔn)分子激光針對(duì)局限性皮損效果顯著,需堅(jiān)持15-20次療程。
4、手術(shù)移植:頑固性白癜風(fēng)可考慮自體黑素細(xì)胞移植術(shù)或表皮移植術(shù),將健康皮膚處的黑素細(xì)胞移植至白斑區(qū)域。術(shù)后需配合光療促進(jìn)色素再生。
5、心理調(diào)節(jié):長(zhǎng)期皮損易導(dǎo)致焦慮抑郁,可通過(guò)正念冥想、團(tuán)體心理輔導(dǎo)緩解壓力。加入病友互助組織有助于建立治療信心,改善社交回避行為。
日常飲食建議增加富含酪氨酸的豆制品、堅(jiān)果,補(bǔ)充銅元素含量高的牡蠣、動(dòng)物肝臟。規(guī)律進(jìn)行太極、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致皮膚摩擦損傷。皮損處禁用刺激性化妝品,沐浴水溫控制在37℃以下,選擇無(wú)皂基清潔產(chǎn)品。定期復(fù)診監(jiān)測(cè)皮損變化,突發(fā)紅腫瘙癢需及時(shí)就醫(yī)。