多動(dòng)癥可通過行為干預(yù)、心理治療、藥物治療等方式改善，部分癥狀可能隨年齡增長減輕。多動(dòng)癥通常與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦結(jié)構(gòu)異常、環(huán)境因素、心理社會(huì)因素等有關(guān)。

1、遺傳因素：

多動(dòng)癥具有家族聚集性，父母或兄弟姐妹患病時(shí)個(gè)體風(fēng)險(xiǎn)增加。基因可能影響多巴胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)的代謝。這類患者需通過行為訓(xùn)練改善注意力，如番茄工作法、正念冥想。

2、神經(jīng)遞質(zhì)失衡：

多巴胺和去甲腎上腺素系統(tǒng)功能紊亂可能導(dǎo)致沖動(dòng)控制障礙。非藥物干預(yù)包括規(guī)律運(yùn)動(dòng)、Omega-3補(bǔ)充，藥物治療常用哌甲酯、托莫西汀、阿托莫西汀。

3、腦結(jié)構(gòu)異常：

前額葉皮層發(fā)育延遲可能影響執(zhí)行功能。認(rèn)知行為療法可改善組織規(guī)劃能力，腦電生物反饋訓(xùn)練有助于提升專注力，嚴(yán)重時(shí)需結(jié)合藥物治療。

4、環(huán)境因素：

孕期吸煙、早產(chǎn)或鉛暴露可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。建立結(jié)構(gòu)化生活安排，減少電子屏幕時(shí)間，增加戶外活動(dòng)有助于癥狀管理。

5、心理社會(huì)因素：

家庭沖突或教育方式不當(dāng)可能加劇癥狀。父母培訓(xùn)計(jì)劃能改善親子互動(dòng)，學(xué)?？蓪?shí)施個(gè)性化教育方案，配合心理咨詢緩解情緒問題。

日常飲食建議增加富含蛋白質(zhì)、鋅、鐵的食物如魚類、堅(jiān)果，避免人工色素和高糖飲食。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎行，結(jié)合感覺統(tǒng)合訓(xùn)練。定期評(píng)估癥狀變化，青少年患者每6-12個(gè)月需專業(yè)隨訪，成人持續(xù)存在癥狀時(shí)應(yīng)考慮終身管理策略。