看屏幕眼睛疼可通過調(diào)整用眼習慣、人工淚液滴眼、熱敷按摩、藥物治療、屈光矯正等方式緩解。通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、屈光不正等原因引起。
可樂必妥 左氧氟沙星滴眼液
生產(chǎn)廠家：浙江天皇藥業(yè)有限公司
功能主治：對左氧氟沙星敏感的葡萄球菌屬、鏈球菌屬、肺炎球菌、細球菌屬、腸球菌屬、棒狀桿菌屬、假單胞菌屬、綠膿桿菌、嗜血桿菌屬〔流感嗜血桿菌、結(jié)膜炎嗜血桿菌（科-威氏桿菌）〕、莫拉（布蘭氏）卡他菌、莫拉桿菌、莫拉一阿氏桿菌、沙雷氏菌屬、克雷白氏菌屬、變形桿菌屬、不動桿菌屬、腸桿菌屬、厭氧菌屬（丙酸桿菌）所引起的下述感染性疾?。?眼瞼炎、瞼腺炎、淚囊炎、結(jié)膜炎、瞼板腺炎、角膜炎。
用法用量：一般1次1滴、1日3次滴眼，根據(jù)癥狀可適當增減。對角膜炎的治療在急性期每15～3...
立即購買
1、調(diào)整用眼習慣：
遵循20-20-20法則，每20分鐘注視20英尺外物體20秒，減少連續(xù)用眼時間。保持屏幕距離50-70厘米，屏幕中心略低于眼睛水平線10-20厘米。環(huán)境光線需柔和，避免強光直射屏幕或眼睛。
2、人工淚液滴眼：
玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等可緩解干眼癥狀。選擇不含防腐劑的劑型，每日使用不超過6次。滴眼時輕拉下眼瞼形成結(jié)膜囊，避免瓶口接觸眼部。
3、熱敷按摩：
40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘可促進瞼板腺分泌。配合眼眶輪匝肌按摩：閉眼后用食指從內(nèi)向外輕壓上眼瞼，重復10次。每日2次可改善眼周血液循環(huán)。
4、藥物治療：
細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液。角膜炎需根據(jù)病原體選擇抗病毒或抗真菌藥物。需在眼科醫(yī)生指導下規(guī)范使用，避免自行長期用藥。
5、屈光矯正：
驗光檢查可發(fā)現(xiàn)潛在的近視、散光或老視。未矯正的屈光不正會加重調(diào)節(jié)負擔，建議佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡或角膜接觸鏡。視功能異常者可進行視覺訓練。
長期屏幕工作者建議增加富含維生素A的動物肝臟、深色蔬菜，補充葉黃素酯營養(yǎng)劑。工作間隙可做眼球轉(zhuǎn)動操：緩慢上下左右轉(zhuǎn)動眼球各10次。若出現(xiàn)持續(xù)眼紅、視力下降、畏光流淚等癥狀，需及時排查青光眼、葡萄膜炎等嚴重眼病。建立定期眼科檢查習慣，40歲以上人群每年應進行眼壓和眼底檢查。
