手腳冰冷可通過(guò)當(dāng)歸四逆湯、金匱腎氣丸、黃芪建中湯等藥物調(diào)理，通常由陽(yáng)氣不足、氣血兩虛、末梢循環(huán)障礙、甲狀腺功能減退、貧血等原因引起。

當(dāng)歸四逆湯適用于陽(yáng)虛寒凝型手腳冰冷，方中當(dāng)歸、桂枝溫經(jīng)通脈，細(xì)辛散寒止痛，白芍養(yǎng)血和營(yíng)。金匱腎氣丸針對(duì)腎陽(yáng)虛衰，含附子、肉桂溫補(bǔ)腎陽(yáng)，熟地黃滋補(bǔ)腎陰，山茱萸固精縮尿。此類(lèi)藥物需連續(xù)服用2-3個(gè)月，服藥期間忌食生冷。

黃芪建中湯主治氣血兩虛證，黃芪補(bǔ)脾肺之氣，桂枝溫通經(jīng)脈，白芍養(yǎng)血柔肝。歸脾丸含黨參、白術(shù)健脾益氣，龍眼肉、酸棗仁補(bǔ)血安神。伴隨面色蒼白、乏力癥狀者，可配合阿膠口服液增強(qiáng)補(bǔ)血效果。

血府逐瘀膠囊能擴(kuò)張末梢血管，含桃仁、紅花活血化瘀，川芎行氣開(kāi)郁。復(fù)方丹參片通過(guò)丹參酮改善微循環(huán)，三七粉促進(jìn)血液循環(huán)。使用時(shí)可配合生姜泡腳，水溫維持在40℃左右。

甲狀腺功能減退導(dǎo)致的基礎(chǔ)代謝率下降，需服用左甲狀腺素鈉片替代治療。伴有畏寒、水腫癥狀時(shí)，可聯(lián)用真武湯溫陽(yáng)利水，含茯苓、白術(shù)健脾滲濕，附子溫腎助陽(yáng)。

缺鐵性貧血需口服琥珀酸亞鐵片，巨幼細(xì)胞性貧血應(yīng)補(bǔ)充葉酸片和維生素B12。中醫(yī)辨證屬心脾兩虛者可用人參養(yǎng)榮丸，含人參大補(bǔ)元?dú)?，?dāng)歸補(bǔ)血活血，遠(yuǎn)志安神益智。

日?？墒秤醚蛉?、韭菜、核桃等溫補(bǔ)食材，每周進(jìn)行3次快走或八段錦運(yùn)動(dòng)，睡前用艾葉、花椒煮水泡腳20分鐘。持續(xù)手腳冰冷伴頭暈、心悸需排查心血管疾病，糖尿病患者出現(xiàn)足部冰冷需警惕周?chē)窠?jīng)病變。