輕度脂肪肝可能導致轉氨酶輕度升高。脂肪肝患者肝臟細胞受損時，細胞內的轉氨酶可能釋放入血，但升高幅度通常較小且可控。
肝臟脂肪堆積可能引發(fā)炎癥反應，導致肝細胞膜通透性增加。此時谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶可能輕微超出正常范圍，但數(shù)值一般不超過正常上限的2倍。這種升高往往呈間歇性，通過生活方式干預多可恢復。
若轉氨酶持續(xù)超過80U/L或伴隨膽紅素升高，可能與合并酒精性肝炎、藥物性肝損傷或病毒性肝炎有關。這類情況需進一步檢查肝炎病毒標志物、自身免疫性肝病抗體等指標，排除其他肝臟疾病。
建議控制每日熱量攝入在25-30千卡/公斤體重，優(yōu)先選擇深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，配合阻抗訓練增強肌肉含量。定期監(jiān)測肝功能指標變化，避免使用對肝臟有潛在損傷的藥物或保健品，保持23點前入睡有助于肝臟自我修復。
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