扁桃體發(fā)炎期間不建議唱歌，可通過聲帶休息、溫鹽水漱口、霧化吸入、抗生素治療、手術(shù)切除等方式緩解癥狀。扁桃體發(fā)炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、慢性炎癥反復(fù)發(fā)作等原因引起。
1、聲帶休息：
急性期聲帶充血水腫，發(fā)聲會加重黏膜損傷。需嚴(yán)格禁聲2-3天，避免說話或耳語，用寫字板替代交流。恢復(fù)期每天說話不超過1小時，音調(diào)保持中低頻。
2、局部護理：
使用40℃溫鹽水每日漱口6-8次，每次含漱30秒?？商砑颖『赡X或桉葉油成分的漱口水，減輕咽部灼熱感。超聲霧化吸入生理鹽水+地塞米松，每日2次緩解腫脹。
3、感染控制：
細(xì)菌性感染需口服阿莫西林、頭孢克肟或克拉霉素，療程7-10天。病毒感染時可用利巴韋林噴霧劑。體溫超過38.5℃需服用對乙酰氨基酚退熱。
4、手術(shù)干預(yù)：
每年發(fā)作超過5次或伴有睡眠呼吸暫停，需考慮扁桃體切除術(shù)。低溫等離子刀切除創(chuàng)傷較小，傳統(tǒng)剝離術(shù)適用于肥大III度患者。術(shù)后需流質(zhì)飲食2周。
5、慢性管理：
長期吸煙者需戒煙，粉塵作業(yè)者佩戴防護口罩。冬季保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日飲用羅漢果茶或蜂蜜檸檬水。每月用喉鏡檢查聲帶狀態(tài)。
恢復(fù)期飲食選擇蒸蛋羹、山藥粥等軟質(zhì)食物，避免堅果類零食刺激咽喉?？蛇M行腹式呼吸訓(xùn)練增強肺活量，每日練習(xí)哼鳴音階不超過10分鐘。觀察3天后若無改善或出現(xiàn)呼吸不暢，需急診排除急性會厭炎。
