精神緊張可通過勞拉西泮、丁螺環(huán)酮、帕羅西汀等藥物緩解，通常由壓力刺激、焦慮障礙、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病、環(huán)境適應(yīng)障礙等因素引起。

勞拉西泮、阿普唑侖等藥物通過增強GABA受體活性快速緩解急性焦慮，適用于短期應(yīng)激性緊張。長期使用需警惕依賴風險，可能出現(xiàn)嗜睡、肌無力等副作用。

帕羅西汀、舍曲林等SSRIs類藥物可提升突觸間隙5-羥色胺濃度，改善持續(xù)性緊張伴發(fā)的焦慮情緒。需持續(xù)服用2-4周起效，常見惡心、失眠等初期反應(yīng)。

丁螺環(huán)酮作為部分激動劑調(diào)節(jié)邊緣系統(tǒng)多巴胺水平，對工作壓力導致的緊張狀態(tài)效果顯著。與苯二氮?類相比無成癮性，但起效較慢。

普萘洛爾適用于軀體化癥狀明顯者，通過阻斷腎上腺素受體改善心悸、震顫等緊張相關(guān)體征。哮喘患者禁用，可能引起心動過緩。

圣約翰草提取物、酸棗仁皂苷等天然成分可輕度調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸系統(tǒng)，適合輕癥患者的輔助治療。需注意與處方藥的相互作用風險。

藥物治療需配合認知行為療法及生活方式調(diào)整。每日30分鐘有氧運動如快走、游泳可促進內(nèi)啡肽分泌，飲食中增加富含鎂的堅果、深綠色蔬菜有助于穩(wěn)定神經(jīng)傳導。建立規(guī)律作息，避免攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)。癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨軀體功能障礙時，建議至精神科進行漢密爾頓焦慮量表評估。