相思病可能表現(xiàn)為情感依賴、行為異常、軀體癥狀、社交退縮、認(rèn)知功能下降。
患者對(duì)思念對(duì)象產(chǎn)生強(qiáng)烈情感依附，表現(xiàn)為頻繁查看對(duì)方動(dòng)態(tài)、過度解讀其言行。情緒波動(dòng)明顯，可能因?qū)Ψ交貞?yīng)而狂喜，或因冷淡而抑郁。部分人群會(huì)出現(xiàn)以淚洗面、寫情書等情感宣泄行為，嚴(yán)重時(shí)影響正常生活節(jié)律。
典型表現(xiàn)包括反復(fù)徘徊于與對(duì)方相遇的地點(diǎn)，或制造偶遇機(jī)會(huì)。部分患者出現(xiàn)收藏癖好，如保留對(duì)方物品、截圖聊天記錄。睡眠節(jié)律紊亂常見，可能出現(xiàn)徹夜不眠或嗜睡傾向，伴隨食欲驟增或減退等飲食行為改變。
長期心理壓力可轉(zhuǎn)化為軀體化反應(yīng)，常見心前區(qū)悶痛、胃部不適、頭痛等非特異性癥狀。自主神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)為心悸、出汗、手抖，部分人群出現(xiàn)體重明顯波動(dòng)。這些癥狀多無器質(zhì)性病變基礎(chǔ)，但可能被誤診為心臟神經(jīng)官能癥或消化系統(tǒng)疾病。
患者逐漸減少與其他人的互動(dòng)，回避集體活動(dòng)或朋友聚會(huì)。工作學(xué)習(xí)效率下降，表現(xiàn)為注意力分散、完成任務(wù)拖延。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)自我封閉傾向，拒絕與他人討論情感問題，形成惡性循環(huán)。
持續(xù)性的思念會(huì)導(dǎo)致工作記憶容量減少，出現(xiàn)丟三落四、重復(fù)提問等現(xiàn)象。執(zhí)行功能受損表現(xiàn)為決策困難、邏輯思維能力減弱。部分患者產(chǎn)生非理性信念，如堅(jiān)信與對(duì)方存在心靈感應(yīng)等超現(xiàn)實(shí)連接。
建議通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽釋放壓力，飲食上增加富含色氨酸的香蕉、堅(jiān)果等食物促進(jìn)血清素合成。培養(yǎng)繪畫、寫作等創(chuàng)造性愛好有助于情緒轉(zhuǎn)移，每日記錄三件積極小事可改善認(rèn)知偏差。若癥狀持續(xù)超過兩個(gè)月或伴隨自傷傾向，需尋求心理咨詢師進(jìn)行認(rèn)知行為治療，必要時(shí)聯(lián)合5-羥色胺再攝取抑制劑類藥物干預(yù)。建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng)，逐步恢復(fù)社會(huì)功能是康復(fù)關(guān)鍵。
