清艾條的使用需注意操作環(huán)境通風(fēng)、避免燙傷、控制施灸時間、辨別體質(zhì)禁忌、妥善保存防潮。

1、環(huán)境通風(fēng)：艾灸時燃燒產(chǎn)生的煙霧可能刺激呼吸道，需保持空氣流通。關(guān)閉門窗施灸可能導(dǎo)致一氧化碳蓄積，建議開窗或使用排煙設(shè)備。慢性阻塞性肺疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。

2、防燙傷措施：艾條燃燒端溫度可達500℃以上，需使用灸盒或隔姜片操作。四肢穴位施灸時建議他人協(xié)助，面部穴位禁用直接灸。糖尿病患者感覺遲鈍者需縮短單次施灸時間至5分鐘。

3、時間控制：單穴施灸不超過15分鐘，全身累計不超過30分鐘。陰虛體質(zhì)人群出現(xiàn)口干舌燥需立即停止。晚間施灸可能影響睡眠質(zhì)量，建議安排在上午9-11點陽氣旺盛時段。

4、體質(zhì)禁忌：實熱證患者表現(xiàn)為舌紅苔黃、便秘溲赤時禁用。孕婦腰骶部、腹部穴位禁止施灸。皮膚破損處需避開，瘢痕體質(zhì)者慎用化膿灸。

5、保存要點：未用完的艾條需密封存放于陰涼干燥處，梅雨季節(jié)可加裝防潮劑。受潮艾條易滋生霉菌，燃燒時產(chǎn)生有害物質(zhì)。建議購買單支獨立包裝產(chǎn)品，開封后三個月內(nèi)使用完畢。

施灸前后可飲用溫蜂蜜水緩解燥熱，避免空腹或過飽狀態(tài)下操作。施灸后兩小時內(nèi)忌食生冷，注意穴位局部保暖。定期交替選用足三里、關(guān)元、大椎等保健穴位，每周施灸2-3次為宜。出現(xiàn)水泡時需消毒處理，較大燙傷需就醫(yī)。艾煙過敏者可選用無煙艾條，配合百會、肺俞等穴位提升耐受性。