65歲到75歲人群的正常尿酸值范圍與成年人標(biāo)準(zhǔn)一致，男性為208-428微摩爾每升，女性為155-357微摩爾每升。該數(shù)值可能因檢測方法或?qū)嶒?yàn)室標(biāo)準(zhǔn)略有差異。
尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，主要通過腎臟排泄。老年人群因腎功能生理性減退，尿酸排泄效率可能降低，但正常范圍不應(yīng)隨年齡上調(diào)。定期監(jiān)測尿酸值對(duì)預(yù)防高尿酸血癥至關(guān)重要，尤其合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病時(shí)更需關(guān)注。
尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物，主要通過腎臟排泄。老年人群因腎功能生理性減退，尿酸排泄效率可能降低，但正常范圍不應(yīng)隨年齡上調(diào)。定期監(jiān)測尿酸值對(duì)預(yù)防高尿酸血癥至關(guān)重要，尤其合并高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病時(shí)更需關(guān)注。
日常需保持每日2000毫升以上飲水量促進(jìn)尿酸排泄，優(yōu)先選擇低嘌呤食物如綠葉蔬菜、低脂乳制品。限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，避免酒精及含糖飲料。每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。若連續(xù)兩次檢測尿酸值超出正常范圍，需結(jié)合臨床癥狀評(píng)估是否需要干預(yù)。
