目前新冠病毒陽(yáng)性患者無(wú)需強(qiáng)制隔離，但仍需做好自我健康管理。
根據(jù)現(xiàn)行防疫政策調(diào)整，新冠病毒感染已歸入乙類(lèi)乙管傳染病范疇。陽(yáng)性患者應(yīng)自覺(jué)減少外出活動(dòng)，尤其避免進(jìn)入人群密集場(chǎng)所或接觸免疫力低下群體。居家期間建議單獨(dú)使用臥室與衛(wèi)生間，每日開(kāi)窗通風(fēng)3次以上，每次不少于30分鐘。餐具、毛巾等個(gè)人物品需單獨(dú)清洗消毒，生活垃圾建議用雙層塑料袋密封處理。
癥狀監(jiān)測(cè)方面需每日測(cè)量體溫3次，關(guān)注咳嗽、咽痛等癥狀變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過(guò)3天、呼吸頻率≥30次/分、血氧飽和度≤93%等情況，應(yīng)及時(shí)前往發(fā)熱門(mén)診就診。普通型患者通常7-10天抗原轉(zhuǎn)陰，期間可通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院進(jìn)行用藥咨詢。轉(zhuǎn)陰后仍建議繼續(xù)做好防護(hù)，短期內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
特殊人群如孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、腫瘤患者或長(zhǎng)期服用免疫抑制劑者，建議在發(fā)現(xiàn)陽(yáng)性后盡早聯(lián)系主治醫(yī)師。慢性病患者需持續(xù)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)疾病指標(biāo)，不可擅自停用原有治療藥物?？祻?fù)期可適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白與維生素C，選擇八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)幫助恢復(fù)，睡眠時(shí)間應(yīng)保證7-9小時(shí)。心理調(diào)適同樣重要，可通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理援助熱線支持。
