粉刺多數(shù)情況下可以自然消退，通常需要1-2周時間。粉刺屬于輕度痤瘡表現(xiàn)，主要由毛囊皮脂腺堵塞引起，未繼發(fā)感染時可通過皮膚代謝逐漸緩解。
1、生理性粉刺的自然消退：
青春期或月經(jīng)期出現(xiàn)的粉刺多與激素波動相關(guān)。皮脂分泌增加導(dǎo)致毛囊口角化異常，形成微小閉合性粉刺。保持每日2次溫水潔面、避免用手?jǐn)D壓，配合含水楊酸或杏仁酸的護(hù)膚品可加速角質(zhì)溶解。此類粉刺在激素水平穩(wěn)定后，通常7-10天會自行脫落。
2、病理性粉刺的干預(yù)處理：
頑固性粉刺可能與痤瘡丙酸桿菌感染、毛囊蟲增殖等因素有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫疼痛或持續(xù)超過3周不消退。臨床常用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角化，過氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌，嚴(yán)重者可配合紅藍(lán)光治療。病理性粉刺自然消退概率較低，需及時干預(yù)避免遺留色素沉著。
日常需選擇無油配方的防曬產(chǎn)品，避免高糖高脂飲食加重皮脂分泌。棉質(zhì)透氣衣物減少摩擦刺激，枕巾每周更換2-3次。粉刺消退期可敷用冷藏的綠茶水或蘆薈膠舒緩炎癥，但切忌自行針清導(dǎo)致感染擴(kuò)散。若粉刺反復(fù)發(fā)作或伴隨囊腫結(jié)節(jié)，建議至皮膚科排查多囊卵巢綜合征等潛在病因。
