粉刺主要分為閉口粉刺和開口粉刺兩種類型。閉口粉刺表現(xiàn)為皮膚表面微凸的白色小顆粒，開口粉刺則因氧化呈現(xiàn)黑色，俗稱黑頭。
1. 閉口粉刺：
閉口粉刺又稱白頭粉刺，毛囊口被角質(zhì)細(xì)胞完全堵塞，皮脂無法排出，形成膚色或乳白色小丘疹。觸感堅硬，無明顯開口，常見于油脂分泌旺盛的T區(qū)。其形成與角質(zhì)代謝異常、清潔不足或護(hù)膚品過于油膩有關(guān)。日常需注意溫和清潔，避免使用含礦物油等致痘成分的護(hù)膚品，可配合含水楊酸或果酸成分的產(chǎn)品幫助角質(zhì)剝脫。
2. 開口粉刺：
開口粉刺即黑頭粉刺，毛囊口未完全閉合，皮脂與空氣接觸氧化變黑。多發(fā)于鼻翼、額頭等部位，表現(xiàn)為黑色或灰褐色小點。過度清潔反而刺激皮脂分泌，加重問題。建議使用非皂基潔面產(chǎn)品，定期用熱毛巾敷臉軟化角質(zhì)后，配合吸附型泥膜護(hù)理。避免用手?jǐn)D壓，防止引發(fā)感染或留下疤痕。
針對粉刺問題，飲食上需減少高糖高脂食物攝入，如奶茶、油炸食品等；增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。適度運動可促進(jìn)新陳代謝，但需及時清潔汗液。夜間護(hù)理時可選用含煙酰胺或鋅成分的護(hù)膚品調(diào)節(jié)油脂。若粉刺反復(fù)發(fā)作或伴隨紅腫疼痛，可能存在細(xì)菌感染，需專業(yè)皮膚科處理。
