35歲女性容易疲勞，嗜睡可能是睡眠不足、壓力過大、貧血、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能減退癥等原因?qū)е碌?，可以通過一般治療、藥物治療的方式幫助改善。
1、睡眠不足：如果女性睡眠質(zhì)量較差，沒有足夠的睡眠時間，就會導(dǎo)致疲勞和嗜睡。需要保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息。
參芪五味子顆粒
生產(chǎn)廠家：康縣獨一味生物制藥有限公司
功能主治：健脾益氣，寧心安神。用于氣血不足，心脾兩虛所致的失眠、多夢、健忘、乏力、心悸、氣短、自汗。
用法用量：口服，一次3～5片，一日3次。
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2、壓力過大：若是女性壓力較大，長期的心理壓力和情緒問題會耗盡身體的能量，就會有乏力、嗜睡等癥狀。女性可以進行適當(dāng)運動，如做瑜伽、慢跑等，通過轉(zhuǎn)移注意力減輕壓力。
3、貧血：貧血是指人體外周血中紅細胞減少，女性貧血時，就會出現(xiàn)乏力、易疲勞、頭暈等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片等藥物改善癥狀。
4、神經(jīng)衰弱：是在長期緊張和高壓下產(chǎn)生的心理疾病，主要表現(xiàn)為精神活動減弱、更易疲勞、注意力難集中，常伴有煩惱、睡眠障礙等?；颊咝枳襻t(yī)囑使用七葉神安片、參芪五味子顆粒等藥物進行治療。
5、甲狀腺功能減退癥：是甲狀腺激素不足引起的全身性疾病，好發(fā)于女性，癥狀表現(xiàn)為畏寒、乏力、表情呆滯、嗜睡等?；颊呖勺襻t(yī)囑用藥治療，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。
如果癥狀長期未得到改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。平時女性要注意休息，不要過度勞累，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
