避免輸卵管傘端粘連需從感染防控、術(shù)后護(hù)理、生活習(xí)慣等多方面綜合干預(yù)。主要措施包括預(yù)防生殖系統(tǒng)感染、減少宮腔操作損傷、調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)、控制慢性炎癥、科學(xué)避孕等。
1、預(yù)防感染
生殖系統(tǒng)感染是導(dǎo)致輸卵管粘連的首要因素。需注意會(huì)陰清潔，避免不潔性行為，月經(jīng)期禁止盆浴。急性盆腔炎發(fā)作時(shí)應(yīng)規(guī)范使用抗生素治療，防止炎癥遷延。高危人群可定期進(jìn)行衣原體、淋球菌等病原體篩查。
2、減少醫(yī)源性損傷
人工流產(chǎn)、宮腔鏡等宮腔操作可能直接損傷輸卵管黏膜。無(wú)生育需求時(shí)應(yīng)科學(xué)避孕，減少不必要的宮腔手術(shù)。輸卵管造影等檢查后需預(yù)防性抗感染，術(shù)后遵醫(yī)囑進(jìn)行輸卵管通液治療。
3、調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)
自身免疫異常可能誘發(fā)慢性輸卵管炎。存在子宮內(nèi)膜異位癥、風(fēng)濕免疫疾病者需控制原發(fā)病，避免長(zhǎng)期免疫失衡。適度運(yùn)動(dòng)、保證睡眠有助于維持免疫系統(tǒng)穩(wěn)態(tài)，降低炎癥反應(yīng)。
4、控制慢性炎癥
慢性盆腔炎、結(jié)核病史患者需定期復(fù)查輸卵管功能。中醫(yī)調(diào)理可采用活血化瘀類藥物，如桂枝茯苓膠囊。合并盆腔粘連者可嘗試盆底物理治療，改善局部血液循環(huán)。
5、科學(xué)避孕
重復(fù)流產(chǎn)會(huì)顯著增加輸卵管粘連風(fēng)險(xiǎn)。推薦采用短效避孕藥、避孕環(huán)等可靠避孕方式。緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕手段，每年使用不超過3次。避孕套還能降低性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)。
日常需保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆腔血流，避免久坐壓迫輸卵管區(qū)域。飲食注意補(bǔ)充維生素E和歐米伽3脂肪酸，限制高糖高脂食物攝入。出現(xiàn)下腹墜痛、異常陰道分泌物時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，輸卵管造影是診斷金標(biāo)準(zhǔn)。已發(fā)生粘連者可考慮腹腔鏡松解術(shù)，術(shù)后配合中藥灌腸治療預(yù)防復(fù)發(fā)。
