精索靜脈曲張術(shù)后注意事項包括傷口護理、活動限制、疼痛管理、飲食調(diào)整、定期復(fù)查等方面。
1、傷口護理：
術(shù)后需保持手術(shù)部位清潔干燥，避免傷口沾水。每日觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象，按醫(yī)囑更換敷料。術(shù)后一周內(nèi)禁止盆浴或游泳，淋浴時可用防水敷料保護傷口。
2、活動限制：
術(shù)后兩周內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，防止腹壓增高影響恢復(fù)?？蛇M行短時間散步促進血液循環(huán)，但需避免長時間站立。三個月內(nèi)禁止騎自行車、舉重等會陰部受壓活動。
3、疼痛管理：
術(shù)后可能出現(xiàn)輕度隱痛或墜脹感，可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物。陰囊托高有助于減輕腫脹不適，冰敷每次不超過20分鐘。如出現(xiàn)持續(xù)劇痛需及時就醫(yī)。
4、飲食調(diào)整：
術(shù)后飲食宜清淡易消化，多攝入高纖維食物如燕麥、芹菜預(yù)防便秘。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋促進組織修復(fù)。限制辛辣刺激食物，每日飲水2000ml以上維持代謝。
5、定期復(fù)查：
術(shù)后1周需拆除縫線并檢查傷口愈合情況，1個月復(fù)查超聲評估靜脈回流改善程度。3-6個月隨訪精液質(zhì)量變化，術(shù)后1年進行最終療效評估。期間如出現(xiàn)睪丸萎縮、疼痛加重等需立即復(fù)診。
術(shù)后恢復(fù)期建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦，睡眠時抬高陰囊15-20度促進靜脈回流。可進行凱格爾運動增強盆底肌力，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進。飲食注意補充維生素E、鋅等營養(yǎng)素，避免吸煙飲酒影響微循環(huán)。術(shù)后3個月可逐步恢復(fù)慢跑、游泳等有氧運動，6個月后經(jīng)評估可恢復(fù)正常性生活。定期監(jiān)測睪丸體積和精液參數(shù)變化，及時發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象。
