流產(chǎn)期間可以適量食用蒜黃。蒜黃富含維生素C、膳食纖維及大蒜素等成分，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力的作用，但需注意避免過量刺激胃腸道。
蒜黃含有大蒜素，能抑制部分病原微生物，對(duì)術(shù)后恢復(fù)期的免疫力提升有一定幫助。其膳食纖維可緩解便秘問題，適合流產(chǎn)后因活動(dòng)減少導(dǎo)致的腸道蠕動(dòng)減弱。烹飪時(shí)建議清炒或煮湯，高溫能降低其辛辣成分對(duì)胃腸黏膜的刺激。需避免生食或與辣椒等辛辣食材同食，防止加重盆腔充血。
蒜黃含有大蒜素，能抑制部分病原微生物，對(duì)術(shù)后恢復(fù)期的免疫力提升有一定幫助。其膳食纖維可緩解便秘問題，適合流產(chǎn)后因活動(dòng)減少導(dǎo)致的腸道蠕動(dòng)減弱。烹飪時(shí)建議清炒或煮湯，高溫能降低其辛辣成分對(duì)胃腸黏膜的刺激。需避免生食或與辣椒等辛辣食材同食，防止加重盆腔充血。
流產(chǎn)后飲食需以溫補(bǔ)、易消化為主，可搭配雞蛋、鯽魚湯等優(yōu)質(zhì)蛋白食物促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。避免生冷、酒精及活血類食材如桂圓、山楂。術(shù)后兩周內(nèi)每日保證30分鐘溫和散步，促進(jìn)宮腔淤血排出，但禁止盆浴及劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血，需及時(shí)復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況。
