游泳時眼睛可能因水質(zhì)刺激、微生物感染、化學(xué)物質(zhì)刺激、物理損傷或隱形眼鏡使用不當?shù)仍蚴軅ｎA(yù)防措施包括佩戴泳鏡、避免揉眼、及時沖洗、控制游泳時長及注意用眼衛(wèi)生。
1、水質(zhì)刺激：公共泳池常使用含氯消毒劑，氯與汗液尿液反應(yīng)產(chǎn)生的三氯胺可能刺激角膜，引發(fā)充血、畏光。建議選擇低氯泳池，游泳后立即用人工淚液沖洗，減少化學(xué)物質(zhì)殘留。敏感人群可提前使用抗過敏滴眼液。
2、微生物感染：腺病毒、綠膿桿菌等病原體可通過池水傳播，導(dǎo)致結(jié)膜炎或角膜炎。癥狀包括眼瞼腫脹、黃色分泌物。高危時段為夏季泳客密集期，免疫力低下者需避免入水。出現(xiàn)膿性分泌物需使用左氧氟沙星滴眼液。
3、化學(xué)物質(zhì)失衡：PH值異常會破壞淚膜穩(wěn)定性，引發(fā)干眼癥狀。建議游泳前測試水質(zhì)，PH值應(yīng)維持在7.2-7.8區(qū)間。游泳后出現(xiàn)持續(xù)異物感應(yīng)使用玻璃酸鈉滴眼液修復(fù)角膜上皮。
4、物理機械損傷：劇烈泳姿可能使水壓沖擊眼球，跳水時高速水流可造成結(jié)膜下出血。自由泳換氣時應(yīng)注意避免水面拍打。開放性傷口接觸池水可能誘發(fā)感染，需用妥布霉素眼膏預(yù)防。
5、隱形眼鏡風(fēng)險：軟性鏡片會吸收池水中的病原體，角膜缺氧狀態(tài)下更易感染。游泳時應(yīng)改用日拋型鏡片或近視泳鏡，接觸池水后需立即更換鏡片。出現(xiàn)眼痛需排查棘阿米巴原蟲感染。
游泳后建議食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進黏膜修復(fù)，每周游泳不超過3次且單次不超過2小時。室內(nèi)泳池需保持50%-60%濕度，避免空調(diào)氣流直吹眼部。潛水深度超過3米需專業(yè)防護鏡。
