精子稀薄醫(yī)學(xué)上稱為精液稀薄或精液液化異??赡苡啥喾N因素引起,主要分為生理性原因和病理性原因兩類。
生理性因素包括頻繁射精、水分攝入不足以及營養(yǎng)缺乏。短時間內(nèi)多次射精會導(dǎo)致精液中精子濃度暫時降低,通常休息2-3天后可恢復(fù)。長期飲水不足可能造成精漿成分改變,建議每日保持1.5-2升飲水量。鋅、硒等微量元素攝入不足會影響精液粘稠度,可通過食用牡蠣、堅果、深海魚等食物補充。
病理性因素中,精囊炎和前列腺炎是常見誘因。精囊炎可能與細菌感染有關(guān),患者常伴有射精疼痛或血精癥狀;前列腺炎多由久坐或尿路感染引發(fā),可能出現(xiàn)會陰部脹痛。這兩種炎癥會改變精液成分,導(dǎo)致精液稀薄如水。內(nèi)分泌異常如睪酮水平低下也可能影響精液質(zhì)量,通常伴隨性欲減退和乏力表現(xiàn)。
改善措施應(yīng)從生活習(xí)慣調(diào)整入手。避免長時間騎行或久坐,每日溫水坐浴15分鐘有助于改善盆腔血液循環(huán)。飲食上增加富含精氨酸的食物如山藥、鱔魚,限制酒精和辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨其他不適,需進行精液常規(guī)檢查和生殖系統(tǒng)超聲排查病變。臨床常用藥物包括左卡尼汀口服溶液、維生素E軟膠囊等營養(yǎng)支持類藥物,感染情況下可能需要抗生素治療,具體用藥需經(jīng)??漆t(yī)生評估后使用。