前列腺肥大患者應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物、高脂肪食物、酒精、咖啡因及高鹽食物。前列腺肥大又稱良性前列腺增生，飲食不當(dāng)可能加重尿頻、排尿困難等癥狀。
1、辛辣食物
辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血水腫，導(dǎo)致排尿疼痛或尿潴留。這類食物會(huì)加重局部炎癥反應(yīng)，使尿道壓迫癥狀更明顯。日常飲食建議選擇清淡烹飪方式，如清蒸、水煮等。
2、高脂食品
肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物可能促進(jìn)體內(nèi)雄激素水平升高，刺激前列腺細(xì)胞增生。長(zhǎng)期攝入可能加速病情進(jìn)展。可替換為魚(yú)肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，采用少油烹調(diào)方式。
3、酒精飲品
啤酒、白酒等含酒精飲料會(huì)抑制抗利尿激素分泌，導(dǎo)致夜間尿頻加重。酒精還會(huì)擴(kuò)張血管使前列腺充血，影響排尿功能。建議以溫水、淡茶替代，每日飲水量控制在1500-2000毫升。
4、咖啡因飲料
咖啡、濃茶中的咖啡因具有利尿作用，可能增加排尿次數(shù)并刺激膀胱。尤其晚間飲用可能影響睡眠質(zhì)量?？蛇x擇菊花茶、大麥茶等不含咖啡因的飲品，避免睡前3小時(shí)內(nèi)飲用液體。
5、高鹽食品
腌制食品、加工肉類等高鈉食物可能引起水鈉潴留，加重膀胱刺激癥狀。建議每日食鹽攝入不超過(guò)5克，多食用新鮮蔬果補(bǔ)充鉀離子，幫助維持電解質(zhì)平衡。
前列腺肥大患者除注意飲食禁忌外，建議保持規(guī)律作息避免久坐，每日進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等改善盆腔血液循環(huán)?？蛇m量食用南瓜子、西紅柿等含鋅、番茄紅素的食物。出現(xiàn)嚴(yán)重排尿障礙或血尿時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸坦索羅辛、非那雄胺等藥物控制癥狀，定期復(fù)查前列腺特異性抗原指標(biāo)。冬季注意保暖避免受涼誘發(fā)急性尿潴留，夜間排尿可采取雙足踮起姿勢(shì)促進(jìn)膀胱排空。
