懷孕臉腫可能與激素水平變化、血容量增加、鈉潴留、靜脈回流受阻、妊娠期高血壓疾病等因素有關(guān)。孕期生理性水腫通常無(wú)需特殊處理，但需警惕病理性水腫的可能。
1、激素水平變化
孕激素和雌激素水平升高會(huì)導(dǎo)致血管通透性增加，促使組織間隙液體增多。這種激素變化屬于正常妊娠反應(yīng)，常見(jiàn)于孕中晚期?？赏ㄟ^(guò)抬高下肢、減少鹽分?jǐn)z入緩解，通常分娩后自行消退。
2、血容量增加
妊娠期母體血容量會(huì)超過(guò)孕前水平，循環(huán)系統(tǒng)負(fù)荷加重可能引發(fā)輕度水腫。多表現(xiàn)為晨輕暮重的面部及四肢腫脹。建議側(cè)臥休息促進(jìn)靜脈回流，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。
3、鈉潴留
胎盤(pán)分泌的醛固酮促使腎臟重吸收鈉離子，體內(nèi)水分相應(yīng)滯留。每日食鹽攝入量應(yīng)控制在6克以內(nèi)，適量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、菠菜有助于電解質(zhì)平衡。
4、靜脈回流受阻
增大的子宮壓迫下腔靜脈，阻礙下肢血液回流至心臟?？赡馨殡S手部麻木或面部脹感。建議睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位，穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)。
5、妊娠期高血壓疾病
子癇前期等病理狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致血管痙攣和蛋白尿，水腫多突然出現(xiàn)且程度較重?？赡馨橛蓄^痛、視物模糊等癥狀，需立即監(jiān)測(cè)血壓和尿蛋白，必要時(shí)使用硫酸鎂等藥物控制病情。
孕期出現(xiàn)面部水腫應(yīng)每日記錄體重變化，避免穿過(guò)緊衣物。飲食注意優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素補(bǔ)充，如雞蛋、魚(yú)肉及新鮮蔬菜水果。若水腫持續(xù)超過(guò)24小時(shí)不消退，或伴隨血壓超過(guò)140/90mmHg、尿量減少等情況，須及時(shí)就診產(chǎn)科評(píng)估。定期產(chǎn)檢中醫(yī)生會(huì)通過(guò)尿常規(guī)、血壓監(jiān)測(cè)等手段排查妊娠并發(fā)癥，確保母嬰安全。
