高考前緊張不建議自行服用普萘洛爾心得安。普萘洛爾作為β受體阻滯劑，雖可緩解心慌、手抖等生理性緊張反應(yīng)，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用。
普萘洛爾適用于特定情境的短期緩解，如表演焦慮或考試緊張伴隨明顯心悸癥狀。但該藥物可能引起乏力、頭暈、低血壓等不良反應(yīng)，尤其對(duì)未評(píng)估心臟健康的人群存在風(fēng)險(xiǎn)?？忌舸嬖谙?、低血壓或心動(dòng)過(guò)緩等基礎(chǔ)疾病，盲目用藥可能加重病情。
非藥物干預(yù)更適合考前焦慮管理。深呼吸訓(xùn)練、漸進(jìn)式肌肉放松能快速降低應(yīng)激反應(yīng)；考前一周保持規(guī)律作息，每日進(jìn)行20分鐘有氧運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇水平。若焦慮嚴(yán)重影響生活，建議咨詢(xún)心理醫(yī)生評(píng)估認(rèn)知行為療法或正規(guī)藥物治療方案。
緊急情況下如需用藥，必須由心血管專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況開(kāi)具處方，并提前進(jìn)行藥物適應(yīng)性測(cè)試?？忌形鹱孕姓{(diào)整劑量或混合使用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物。
