手指出現(xiàn)豎紋可能由生理性老化、維生素缺乏、局部外傷、甲癬、銀屑病等因素引起，可通過營養(yǎng)補充、局部護理、抗真菌治療等方式改善。

1、生理性老化：隨著年齡增長，指甲基質(zhì)細胞再生能力下降，角質(zhì)層水分流失導(dǎo)致縱向棱紋。無需特殊治療，日常使用含尿素或乳木果油的護甲霜，避免頻繁美甲或化學刺激可緩解。

2、維生素缺乏：長期缺乏維生素B12、葉酸或鐵元素會影響指甲角蛋白合成。建議增加動物肝臟、深綠色蔬菜、堅果等富含相關(guān)營養(yǎng)素的食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素補充劑。

3、局部外傷：指甲根部受外力撞擊或長期受壓會導(dǎo)致基質(zhì)損傷。表現(xiàn)為單條明顯縱紋，伴隨甲床瘀血。需保護患指避免二次傷害，多數(shù)情況下新甲生長6-8個月后可自然替代病甲。

4、甲癬感染：真菌侵蝕甲板形成黃色增厚的縱向條紋，多伴隨甲屑脫落?？赡芘c紅色毛癬菌、須癬毛癬菌感染有關(guān)?？赏庥冒⒛_芬搽劑或口服特比萘芬，嚴重者需聯(lián)合激光治療。

5、銀屑病甲：約50%銀屑病患者出現(xiàn)頂針樣凹陷或褐色縱紋，與甲床過度角化有關(guān)。表現(xiàn)為甲板分離、油滴樣變色，需通過局部糖皮質(zhì)激素封包或光療控制原發(fā)病。

日常應(yīng)注意保持手部濕潤，洗手后及時涂抹護手霜；避免過度修剪甲上皮；均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素。若豎紋伴隨甲板變色、增厚或疼痛，建議皮膚科就診排除黑素瘤等嚴重病變。規(guī)律進行握力球鍛煉可促進甲床血液循環(huán)，每周2-3次深海魚攝入有助于改善指甲光澤度。