牙齦腫痛與內(nèi)臟上火無(wú)直接關(guān)聯(lián)，可能由牙菌斑堆積、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、維生素缺乏等因素引起，可通過(guò)口腔清潔、抗感染治療、局部消炎、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、拔牙等方式緩解。
1、口腔衛(wèi)生差：牙菌斑長(zhǎng)期堆積刺激牙齦，誘發(fā)炎癥反應(yīng)。每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒，配合牙線及沖牙器清除鄰面菌斑，定期洗牙去除牙結(jié)石。
2、齲齒發(fā)展：細(xì)菌侵蝕牙體形成齲洞，導(dǎo)致牙髓或根尖周感染。需進(jìn)行齲齒充填治療，根管感染時(shí)采用氫氧化鈣糊劑根管消毒，嚴(yán)重者需行根尖切除術(shù)。
3、牙周疾?。貉乐苎自斐裳例l紅腫出血、牙槽骨吸收。采用齦下刮治清除牙周袋內(nèi)菌斑，局部應(yīng)用米諾環(huán)素緩釋藥膜，重度者需牙周翻瓣術(shù)。
4、智齒阻生：第三磨牙萌出不全形成盲袋，食物嵌塞引發(fā)冠周膿腫。使用氯己定含漱液消炎，拍攝X光片評(píng)估阻生情況，必要時(shí)手術(shù)拔除阻生齒。
5、營(yíng)養(yǎng)失衡：維生素C缺乏導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加，維生素B2缺乏易引發(fā)口角炎。增加獼猴桃、鮮棗等富含維生素C食物，補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、蛋黃等維生素B2來(lái)源。
牙齦腫痛期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，選擇軟質(zhì)易咀嚼的粥類、蒸蛋等，用淡鹽水漱口保持口腔堿性環(huán)境。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重炎癥反應(yīng)。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、頜面部腫脹或張口受限時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，排除頜骨骨髓炎等嚴(yán)重感染。
