冬天牙齒酸可能由牙釉質磨損、牙齦萎縮、齲齒、牙周炎、牙齒隱裂等原因引起。
1、牙釉質磨損：
長期食用酸性食物或刷牙力度過大導致牙釉質變薄，冷空氣刺激牙本質小管引發(fā)敏感。建議使用軟毛牙刷，避免進食柑橘類食物，選擇含硝酸鉀的脫敏牙膏。
2、牙齦萎縮：
牙周疾病或年齡增長造成牙齦退縮，牙根暴露后對低溫敏感。每日用溫鹽水漱口，使用牙線清潔牙縫，可輔助含氟漱口水增強牙骨質抗敏性。
3、齲齒病變：
蛀牙形成的齲洞使牙神經(jīng)易受冷刺激，常伴隨進食疼痛。需及時進行樹脂充填治療，日常減少蔗糖攝入，咀嚼含木糖醇口香糖刺激唾液分泌。
4、牙周炎癥：
菌斑堆積引發(fā)牙周組織感染，可能出現(xiàn)牙齦出血伴冷敏感。超聲潔治清除牙結石，局部應用甲硝唑凝膠，補充維生素C增強牙齦抵抗力。
5、牙齒隱裂：
咬硬物導致的微裂紋在低溫下產(chǎn)生應力反應，嚴重時需全冠修復。避免用牙開瓶蓋，夜間佩戴咬合墊，咀嚼時選擇雙側交替使用。
冬季護齒需保持每日兩次巴氏刷牙法，選用37℃溫水漱口降低刺激。飲食增加奶酪、深海魚等富含鈣磷食物，避免驟冷驟熱飲品交替飲用。戶外活動時可佩戴口罩減少冷空氣直接接觸牙齒，若持續(xù)疼痛超過三天需拍攝牙片排除根尖病變。
