臉上起皮屑可通過(guò)加強(qiáng)保濕、調(diào)整清潔方式、補(bǔ)充維生素、排查過(guò)敏原、藥物治療等方式改善。該癥狀通常由皮膚干燥、過(guò)度清潔、營(yíng)養(yǎng)缺乏、接觸性過(guò)敏、脂溢性皮炎等原因引起。

1、保濕護(hù)理：皮膚屏障受損導(dǎo)致水分流失是起皮屑的常見(jiàn)原因。選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈谋袼咳諠嵜婧?分鐘內(nèi)涂抹。冬季可使用凡士林厚敷，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于空調(diào)環(huán)境。

2、溫和清潔：過(guò)度使用皂基洗面奶或熱水洗臉會(huì)破壞皮脂膜。改用氨基酸類潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-34℃，每日清潔不超過(guò)2次。油性皮膚可每周1次使用水楊酸棉片輕柔擦拭。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：缺乏維生素A、B族或鋅元素會(huì)影響皮膚代謝。增加三文魚、雞蛋、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)口服復(fù)合維生素。長(zhǎng)期素食者需注意必需脂肪酸補(bǔ)充。

4、過(guò)敏排查：接觸花粉、化妝品香料或鎳金屬可能引發(fā)局部脫屑。暫停使用含酒精、香精的護(hù)膚品，選擇無(wú)添加的醫(yī)用敷料。佩戴金屬飾品后出現(xiàn)癥狀需進(jìn)行斑貼試驗(yàn)。

5、藥物干預(yù)：脂溢性皮炎或銀屑病表現(xiàn)為紅斑伴鱗屑，需使用2%酮康唑洗劑每周2-3次，或短期涂抹氫化可的松軟膏。真菌感染需連續(xù)使用特比萘芬乳膏4周，合并瘙癢可口服氯雷他定。

日常需避免頻繁用手撕扯皮屑，外出時(shí)做好物理防曬。每周2-3次使用燕麥浴緩解瘙癢，枕巾應(yīng)每3日更換。持續(xù)性脫屑伴隨紅腫、滲液或擴(kuò)散傾向，需皮膚鏡排查特異性皮炎或自身免疫性疾病。