熱敷通常不會加重眼睛紅血絲，反而可能緩解眼部疲勞和干澀癥狀。適度熱敷能促進局部血液循環(huán)，幫助放松眼周肌肉。
熱敷溫度應控制在40-45攝氏度之間，時間以5-10分鐘為宜。使用干凈毛巾或專業(yè)熱敷眼罩時需注意避免燙傷。熱敷后若出現(xiàn)紅血絲加重或不適感，應立即停止并冷敷處理。眼部存在急性炎癥時不宜熱敷，可能加重充血癥狀。
日常護眼需保持規(guī)律作息，避免長時間用眼。每用眼40分鐘應遠眺5分鐘，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。適度進行眼球轉動操或眼周穴位按摩，有助于改善眼部微循環(huán)。若紅血絲持續(xù)不褪或伴隨疼痛、視力模糊等癥狀，需及時就醫(yī)排查結膜炎、角膜炎等眼部疾病。
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