每天早上起床都會(huì)流鼻涕可能由過(guò)敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、空氣干燥、感冒后遺癥、慢性鼻竇炎等原因引起。
1、過(guò)敏性鼻炎：接觸塵螨、花粉等過(guò)敏原可能誘發(fā)鼻黏膜炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為晨起陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。避免接觸過(guò)敏原，使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物可緩解癥狀。鼻腔沖洗能減少過(guò)敏原殘留。
2、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎：溫度變化刺激鼻黏膜血管舒縮神經(jīng)，導(dǎo)致晨起鼻塞流涕。保持臥室恒溫恒濕，避免冷空氣直接刺激。鼻腔噴用生理性海水可改善黏膜功能。
3、空氣干燥：夜間睡眠時(shí)張口呼吸導(dǎo)致鼻黏膜干燥，晨起出現(xiàn)反射性分泌物增多。臥室使用加濕器維持50%-60%濕度，睡前涂抹凡士林保護(hù)鼻前庭。
4、感冒后遺癥：病毒性上呼吸道感染后鼻黏膜修復(fù)期分泌亢進(jìn)，持續(xù)2-3周屬正常現(xiàn)象。熱蒸汽吸入促進(jìn)分泌物排出，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C加速黏膜修復(fù)。
5、慢性鼻竇炎：細(xì)菌感染導(dǎo)致鼻竇持續(xù)炎癥，晨起膿涕伴隨頭痛。鼻竇CT可明確診斷，阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物控制感染，必要時(shí)行鼻內(nèi)鏡手術(shù)。
保持規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力，每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳改善鼻腔血液循環(huán)。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，避免辛辣刺激食物。長(zhǎng)期癥狀不緩解需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)或鼻內(nèi)鏡檢查。
