姨媽結(jié)束還有褐色分泌液可能由黃體功能不足、子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲、宮內(nèi)節(jié)育器刺激、宮頸炎、子宮內(nèi)膜息肉等原因引起，可通過激素調(diào)節(jié)、抗感染治療、手術(shù)切除等方式干預(yù)。
1、黃體功能不足：孕激素分泌不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，殘留組織氧化后形成褐色分泌物。建議增加豆制品、堅果等天然孕酮前體食物攝入，規(guī)律作息減少內(nèi)分泌紊亂。伴隨月經(jīng)周期縮短、經(jīng)前淋漓出血等癥狀時需就醫(yī)檢測激素水平。
2、子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲：經(jīng)期結(jié)束后子宮收縮乏力，宮腔積血排出緩慢。每日30分鐘快走可促進盆腔血液循環(huán)，補充鐵劑及維生素C改善貧血狀態(tài)。持續(xù)超過3天需超聲檢查排除宮腔粘連。
3、宮內(nèi)節(jié)育器刺激：金屬環(huán)體摩擦子宮內(nèi)膜引發(fā)出血。選擇左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)替代金屬環(huán)，放置后3個月內(nèi)出現(xiàn)褐色分泌物屬正?，F(xiàn)象。伴隨下腹墜痛、異常排液時需排查盆腔感染。
4、慢性宮頸炎：宮頸柱狀上皮外移區(qū)域易滲血。避免使用陰道沖洗器，同房后出血需進行TCT及HPV篩查。藥物治療可選保婦康栓、干擾素栓，配合紅外光照射促進糜爛面愈合。
5、子宮內(nèi)膜息肉：異常增生組織阻礙宮腔閉合。宮腔鏡下息肉電切術(shù)為首選，術(shù)后口服地屈孕酮預(yù)防復(fù)發(fā)。直徑小于1cm且無癥狀者可暫觀察，但絕經(jīng)后出現(xiàn)褐色分泌物必須活檢排除惡變。
保持外陰清潔干燥，選擇純棉透氣內(nèi)褲，經(jīng)期結(jié)束后一周內(nèi)避免盆浴及游泳。增加深綠色蔬菜、動物肝臟等富含維生素K食物攝入，減少咖啡因及酒精攝入以防血管異常收縮。瑜伽貓牛式、骨盆傾斜運動有助于改善子宮位置異常導(dǎo)致的淤血。分泌物伴隨異味、瘙癢或持續(xù)超過10天需婦科檢查排除器質(zhì)性疾病。
