燒胃時(shí)應(yīng)適量飲水，避免一次性大量飲用。
燒胃通常由胃酸分泌過(guò)多或胃黏膜受損引起，過(guò)量飲水可能稀釋胃酸暫時(shí)緩解不適，但短時(shí)間內(nèi)大量液體會(huì)增加胃內(nèi)壓力，反而加重?zé)聘?。建議分次少量飲用溫水，每次100-150毫升，水溫以40℃左右為宜?？蓢L試含服少量淡鹽水濃度不超過(guò)0.9%中和胃酸，但不宜長(zhǎng)期依賴(lài)此方法。
1、胃食管反流患者的飲水建議：
胃食管反流患者飲水需更謹(jǐn)慎，餐后30分鐘內(nèi)避免平躺和大量飲水，防止胃內(nèi)壓升高誘發(fā)反流。日常可選用堿性水如蘇打水含碳酸氫鈉短暫緩解癥狀，但每日不超過(guò)200毫升。伴有食管裂孔疝者建議采用坐位飲水，小口慢咽。
2、急性胃炎發(fā)作期的飲水管理：
急性胃炎發(fā)作時(shí)若伴隨嘔吐，應(yīng)先禁食禁水2-4小時(shí)待嘔吐緩解?；謴?fù)飲水時(shí)遵循30原則：首30分鐘飲用30毫升溫水，觀察無(wú)不適后逐漸增量。糜爛性胃炎患者可飲用藕粉調(diào)制的米湯，其粘稠度能形成保護(hù)膜。避免飲用含單寧酸的濃茶或咖啡。
日常護(hù)理需配合飲食調(diào)整，選擇小米粥、南瓜羹等溫和食物，烹調(diào)時(shí)采用蒸煮方式。避免高脂、辛辣及酸性食物?？删毩?xí)腹式呼吸改善膈肌功能，餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)黑便、體重下降等情況，需進(jìn)行胃鏡檢查排除器質(zhì)性病變。長(zhǎng)期反復(fù)燒心者建議檢測(cè)幽門(mén)螺桿菌，并根據(jù)結(jié)果進(jìn)行規(guī)范治療。
