陰道分娩后通常24小時(shí)后可以洗澡洗頭。需注意水溫適宜、避免受涼，選擇淋浴方式更安全。
產(chǎn)后洗澡洗頭需結(jié)合個(gè)人恢復(fù)情況。順產(chǎn)無(wú)側(cè)切或撕裂的產(chǎn)婦，24小時(shí)后可進(jìn)行簡(jiǎn)單淋浴，水溫控制在38℃左右，時(shí)間不超過(guò)10分鐘。存在會(huì)陰傷口者需待傷口愈合后再淋浴，期間可局部擦浴保持清潔。洗頭后需及時(shí)吹干頭發(fā)，避免濕發(fā)長(zhǎng)時(shí)間接觸頭皮導(dǎo)致寒氣入侵。
產(chǎn)后清潔對(duì)預(yù)防感染至關(guān)重要，但需避免盆浴以防逆行感染。會(huì)陰傷口未愈合前，每次如廁后建議用溫水沖洗并保持干燥。哺乳期產(chǎn)婦需注意乳房清潔，哺乳前后用溫水擦拭乳頭。室內(nèi)溫度建議維持在24-26℃，洗澡后立即擦干身體并穿戴保暖衣物。產(chǎn)后體質(zhì)較弱，洗浴頻率不宜過(guò)高，每周2-3次即可滿足基本衛(wèi)生需求。
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